SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie tylko z klasy ale z innych klas. Podchodzą i się pytają ile już ćwicze, że tak "przypakowałem" Więc jestem zadowlony. Może i 3x w tygodniu by starczyło ale jak to chyba pisałem wcześniej. Wole iść na siłownie niż pić wóde pod blokiem :/ Niestety mam samych kumpli, którzy uważają, ze dzień bez picia to dzień stracony. Aha o dziwo [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12024 Data: 2007-12-03 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to przyjmując że pojade 50mg E2D przez 6tyg lub max w taki sposób: 1 50mg E2D 2 50mg E2D 3 75mh E2D 4 75mh E2D 5 75mh E2D 6 75mh E2D na mocniejszy nie dam się raczej namówić na 1 raz, no i jak widać startuje z 50mg jeśli bedzie przez pierwsze 2 tyg ok szło to planuje zostać przy tej dawce wiec doradzcie konkretnie odblok pod takie cykl i osobę

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2007-12-03 14:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    kur## ja się uczę historii ale widzę że nie trzeba wcale bo i tak można zostać archeologiem jak poprzednicy

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 20:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarek do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak wyglądają szanse Polek na awans olimpijski: (źródło: onet) Polki zajęły szóstą lokatę w Pucharze Świata, która może im dać udział w turnieju interkontynentalnym, jednak, by tak się stało musi zostać spełnionych kilka warunków opisanych poniżej. O pozostałe osiem miejsc rywalizacja toczyć się będzie podczas pięciu kontynentalnych turniejów [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10300 Data: 2007-12-04 15:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jerry_null jak Ci nie smakuje to kup sobie carbo i mieszaj 30g z tymi 9g cp warto, ja przez 8 tygodni to bralem i sylwetka zmienila sie bardzo a jedno opakowanie to nic bo jablczan sie u mnie okolo 5-6 tygodnia zaczal na maxa rozkrecac i wtedy bylo naprawde super wiec nie badz mientki jak chcesz zostac czlowiekiem ze stali

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2007-12-04 17:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to od policjanta.Jeden moze sie o to doczepić inny juz nie.Samo użycie teleskopa jest karalne(oczywiscie tu znów się kłania interpretacja tego przez dane organa)wiec jak widzisz wiecej z tym zachodu niż można sie spodziewać... Kastet jest nielegalny wiec za to nie powinni nikogo puszczać bez konsekwencji. Co do przeszukania: Art. 219. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15910 Data: 2007-12-05 23:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gotowy do spożycia, wyjątkowo smaczny i orzeźwiający, dietetyczny preparat zawierający aż 1000 mg L-karnityny w jednej butelce. Nadaje się idealnie do picia przed, w trakcie jak i po zakończeniu aktywności fizycznej. Przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości organizmu i kondycji ogólnej, jak i przyspiesza proces regeneracji powysiłkowej. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8382 Data: 2007-12-06 10:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] W 100g otrąb znajduje się 16g białka, 4,6 tłuszczu i 19,5 węglowodanów strawnych (błonnika nie wliczamy do bilansu diety), w sumie to wszystko daje nam 185kcal. Dobre jako dodatek do płatków owsianych są owoce suszone - rodzynki. W 100g (277kcal) zawierają 64,7g węglowodanów, po nim malutkie ilości białka (2,7g/100g) i znikomą ilość [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 12:09:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    takie wysmiewanie jest chyba nie na miejscu Rozumiem że też uwierzyłeś w otoczke Jurka Dudka jako osoby nietykalnej ? Która ma takie sukcesy że nawet jego "złe" wyboru mają zostać przemilczane ? Jak dla mnie chłopak się wypalił i chce na siłe zrobić wokół siebie troche medialnego szumu. Chyba mi przyznasz racje ?

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 16:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Nastula w UFC....?:)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Obsada waga ciężkiej w UFC nie jest w tej chwili tak wspaniała jak wagi do 93 kg, więc byłaby szansa na ładne zakończenie kariery przez Pawła. Może Paweł zapragnie zostać polskim Randy Couturem, który niczym wino lub kolarze, im starszy tym lepszy, może nasz były judoka podbije UFC! To byłoby piękne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2007-12-06 16:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uciążliwe strzelanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Caly problem w tym, ze mamy cala mase kregarzy, radiostetow, bioenergoterapeutow, itd. ktorzy maja takie pojecie o leczeniu jak ja o mechanice samochodowej a polskie prawo (o ile mi wiadomo) nie wymaga od nich zadnej licencji czy uprawnien, wiec takie "chodzenie sobie do kregarza" moze sie roznie skonczyc Dlatego chyba lepiej byloby isc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2007-12-06 20:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak z pani domu tys kcal na duzo mase na saa z roznym rozkladem makroskladnikow, mixy jak standardowe 5g ww, 1g tluszczu, 2g bialka. potem kombinowanie z kazda z tych wartosci, zmniejszac albo zwiekszac, skutek taki sam. podobnie z treningiem nie probowalem lc, tkd i ckd Kurczak dawaj foto w maluchu hrrr Micz no wlasnie lecz chodzi mi czy te [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 20:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uuuu.. duzo pieniedzy jak dla mnie... Ale thx za info. W sumie wychodzi z tego, ze i tak mozliwe jest, ze ginko powroci. Czyli tak naprawde chyba wole zostac przy tym co jestem jak narazie, ale nie powiem, ze wolalbym zyc bez ginko. Ale chyab wole ta kase zainwestowac w cos innego (odrzywy:D ). Jeszcze raz THX.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2007-12-06 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlecenia na Strażaka

    Post
    Inne dyscypliny

    Gadasz chłópczyku głupoty jak chcesz zostać strażakiem to pierw musis zmieć uregulowany stosunek do służby wojskowej. Albo możesz zadawać na studia pożarnicze w Warszawie albo do szkół aspirantów. Ciekawi mnie o jaki egazamin sprawnościowy ci chodzi ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2007-12-07 14:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg + nitro... najpierw mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom, a teraz mam pyt, odnosnie treningu, cwicze 3 razy w tyg, oczywiscie celem jest masa, i mam pyt, czy zwiekszac do 4 razy w tyg? np, pon, sroda, piatek sobota? czy zostac przy pon, sroda, piatek? ale wtedy przy suplementacij na nitro i aakg one mi starcza na mniej, nitro nie wystarczy na 6 tyg, biorac tak jak rozpisales.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2007-12-07 15:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cla - gospodarowanie tłuszczem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cudownym spalaczu tłuszczu możemy przeczytać wspaniałe rekomendacje, że niezwykle szybko i w cudowny sposób powoduje redukcję tkanki tłuszczowej. Ok, tak być może jest, ale jak to się dzieje? Jak w prosty sposób uzyskać taką, przystępnie podaną informację, jeżeli często wiedza sprzedawcy w sklepie kończy się na informacjach, które może [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2007-12-08 09:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Trening obwodowy (ACT) http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Pytanie w stylu - jak zostać C.Ronaldo, zostawię bez komentarza :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 17:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nin-Jutsu

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem niestety jak zostać ninja ale tu macie jak go wytropić http://www.joemonster.org/art/8258/Poradnik-dla-tropicieli

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10937 Data: 2007-12-09 11:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu,a druga 30 minut przed snem. II śniadanie ( w szkole ) bułka grahamka + 2 plasterki szynki + plasterek sera żółtego + warzywa Ok III posiłek ( w szkole ) taki sam jak poprzedni Ok Posiłek przed treningiem ryż brązowy 100g kurczak 80g warzywa Na ile przed jesz ten posilek? Ten posilek jest godzine przed treningiem. Czasami jest maly [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 14:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowatorski rap

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] To moje miejsce To o tym miejscu które tak kocham / Co? To o tym miejscu w którym bije mocniej serce To o tym miejscu które mam, popatrz / Co? Koszalin! To moje miejsce / A jak! To witam, tutaj się ziomek nic nie zmienia Ciągle ożywia muzyka, tych ludzi zabija melanż Piątek trwa, wiekszość czasu a sylwester Jest zawsze gdy ziom zza granicy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2007-12-09 17:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)